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养成每天洗脚的良好卫生习惯很重要

来源:未知     时间:2021-03-27  浏览次数:
脚往往比身体的其他部位更脏、更容易出汗,所以养成良好的卫生习惯很重要。如果你是早上洗澡而不是晚上洗澡,至少回家后要把洗脚作为你每晚的例行公事。

脚往往比身体的其他部位更脏、更容易出汗,所以养成良好的卫生习惯很重要。如果你是早上洗澡而不是晚上洗澡,至少回家后要把洗脚作为你每晚的例行公事。除了是良好卫生的标志,这样做还可以防止你把灰尘带到床上。


用肥皂和温水清洗。这将清除你脚上可能存在的汗水、污垢和细菌。要特别注意脚趾之间的空隙。然后用毛巾轻轻地擦脚。同时也要保持脚趾甲的清洁。如果你在夏天穿着凉鞋到处走,你可能会发现你的脚趾甲很脏。每次洗脚的时候花点时间把它们洗干净。当你洗脚的时候,用浮石来擦亮你的脚,让你的皮肤去角质。这也可以按摩脚掌和脚底。


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